水素水36生活

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知らなきゃ損!水素水には女性が喜ぶ効能効果がいっぱい!

      2016/03/21

水素水は活性酸素を除去する効果が高いので「カラダにいい水」として注目されています。具体的に活性酸素を取り除くとカラダにどのような効果が生まれるのか、やっぱりここが一番気になるところです。

ダイエット効果が期待できる!

体内の老廃物が溜まることで代謝が悪くなり、結果的にむくみやすく、太りやすい体質に。水素水に限らず適度な水分摂取は利尿作用により体内の老廃物を排出します。水素水は新陳代謝を高め、同時に内臓脂肪の燃焼を高めて太りにくい体質へ改善してくれる効果が期待できます。

欲を言えば、適度な運動やスポーツを取り入れながら水素水を飲用するとより効果的です。

アンチエイジングにも効果的

老化の原因になる悪玉活性酸素。生きていくうえで発生を止めることはできない物質ですが、活性酸素に対抗する水素水のチカラで老化への悪影響を抑えることはできます。

悪玉活性酸素を排除し、水素を取り入れることで細胞が若返るとの研究もなされています。若々しさをキープする「カラダにいい水」が水素水なのです。

潤いとハリのある美肌に!

年齢とともにお肌の悩みは尽きないもの。外から潤いを与えることに重きを置きがちですが、実は内側からのケアが大事。水素によって体内環境が整い、皮膚も活性化します。水素水を飲んで肌の潤いを実感したり、肌にハリが出てきたという愛飲者も。

紫外線が気になる季節はとくに活性酸素が発生しやすくなります。しみやくすみができるのは活性酸素によるもの。悪玉である活性酸素をきれいに取り除いて、お化粧ノリのいい美肌を手に入れましょう。

腸内環境を整え、お通じの悩みも解消!

水素水には腸内環境を整える効果があると言われています。便秘ばかりでなく、ストレスなどで軟便でお悩みの方も定期的に水素水を飲用してから、悩みが解消されたという声も。

医学的な研究では脳梗塞治療に効果があるという報告も

日本医大チームの動物実験によると、動脈硬化などの原因となる活性酸素を水素が取り除き、脳梗塞による脳の損傷を半分以下に減らす効果があるとの報告もあります。(2007年5月8日 読売新聞より)

 - 水素水の効果や効能